Breitensport

Gesucht: Unsere Volleyballer brauchen Verstärkung! Wann und wo siehe unten. Weitere Infos gibt's auch vom Übungsleiter Stefan Weber unter 0179-5902305)

Nutzen Sie unser vielfältiges Sportprogramm in den Turnhallen, im Freien oder im Schwimmbad. Hier bieten wir Ihnen für jede Altersklasse und jeden Fitnessgrad eine große Auswahl an Sportarten.

Ihr Anmeldeformular finden Sie jetzt ONLINE!

Aqualäufer

Wochentag	Uhrzeit	Sportstätte
Donnerstag	07:00 – 08:00	Angerbad

Ballspiele

Wochentag	Uhrzeit	Sportstätte
Montag	20:00-22:00 (Fußball)	Halle Erfurter Str.
Montag	20:00-22:00 (Basketball)	Halle Dürerring
Freitag	20:00-22:00 (Volleyball)	Bewegungshalle Fröbelweg

Bosseln

Eisstockschießen in einer Sporthalle.

Wochentag	Uhrzeit	Sportstätte
Dienstag	20:00-22:00	Halle Graf-Adolf-Str.
Freitag	12:00-13:30	Halle Graf-Adolf-Str.

Kegeln

Kegelspiele auf 4 Kegelbahnen in geselliger Runde.

Wochentag	Uhrzeit	Sportstätte
Mittwoch	19:30-21:30	Kegelbahn Stadthalle

Walking / Nordic Walking / Sportabzeichen

Wochentag	Uhrzeit	Sportstätte
Dienstag	17:30-18:30	Stadion Ratingen Mitte

Faszien (näheres siehe Rubrik "Kurse")

So bleibt das Bindegewebe in Form. Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden.

Wochentag	Uhrzeit	Sportstätte
Mittwoch	17:30-18:30	Halle Graf-Adolf-Str.

Yoga (näheres siehe Rubrik "Kurse")

Wochentag	Uhrzeit	Sportstätte
Samstag	10:00-11:15	Halle Graf-Adolf-Str.

Tischtennis

Wochentag	Uhrzeit	Sportstätte
Montag	09:00-13:00	Halle Graf-Adolf-Str.
Dienstag	09:00-11:30	Halle Graf-Adolf-Str.
Dienstag	11:30-13:00 Parkinsonerkrankte	Halle Graf-Adolf-Str.
Mittwoch	13:15-15:30	Halle Graf-Adolf-Str.
Freitag	13:30-15:00	Halle Graf-Adolf-Str.